連詩雅（Shiga）近日迎來了她與陳家樂的女兒陳星頤（Camila）滿月，作為一名新手媽媽的她，開始逐漸恢復自己的日常生活。連詩雅不久前在社交媒體上分享了一段自拍跑步影片，展現她充滿活力的狀態，身形更是引發網友讚歎不已，許多人認為她在坐月期間身體調理得非常好。與許多明星媽媽選擇北上坐月不同，連詩雅選擇留在香港，入住了一家五星級全海景的月子中心，這裡的環境與服務都非常出色。
在連詩雅的生活中，陳星頤的誕生無疑是一個重要的里程碑。二人於2024年2月宣布懷孕，陳星頤於7月順利出生。厲害的是，連詩雅在產後不久就開始進行健身，包括跑步，她在視頻中表示這是自己的“小小Me Time”，那令人驚艷的上圍，無疑顯示出她產後的良好調理效果。
由於老公陳家樂在外地拍攝，連詩雅早前便考慮到自己一人坐月可能會出現的混亂情況，於是她提前安排入住月子中心。這裡的服務非常周到，包括專車接送以及專業的護理團隊，每天都會有醫生進行巡房，檢查她的恢復情況和傷口癒合情況。此外，還有中醫師根據連詩雅的身體狀況，為她開具調理產後身體的代茶。
在月子中心的每一餐都特別為連詩雅量身定制，根據她的飲食偏好提供豐富的菜色。每頓餐食都色香味俱全，讓她在享受美食的同時也能滋養身心。早餐後，她還接受了產後修復療程，享受溫熱的背部療程，舒緩產後的酸痛。更讓人驚喜的是，這裡的催乳師還專門指導新手媽媽餵奶的小技巧，很快連詩雅便成功上了奶，這對她而言無疑是個令人欣慰的好消息。
除了餵奶技巧，月子中心更貼心地安排了嬰兒急救班，教連詩雅如何應對寶寶可能出現的緊急情況，如哽噎或失去意識等，這些都是新手媽媽所需掌握的重要知識。此外，夜間還會提供中藥水，供她用來沖涼或洗頭，讓她舒心養身。
經歷了這段養生月子生活，連詩雅不禁表示，自己感受到了前所未有的舒適與放鬆，並覺得坐月子比自己想像中的要輕鬆得多。她在社交平台上感慨道：「現在回想仍然很想念那段舒心的時光，我和寶寶都得到細心的呵護和照顧，感覺坐完月身體都比以前好了。」這段甜蜜的產後生活無疑使她的媽媽角色變得更加充實和有意義。
連詩雅的故事無疑讓人感受到母愛的偉大與生活的美好，也讓更多人看到現代月子生活的多樣性，對於那些即將成為母親的女性而言，這樣的體驗或許將使她們在產後更能平衡生活與母職。
